習慣

習慣化テクニックの王道、if then プランニングの基本的な部分をまとめてみました。

ブログをやってたらちょっと自分が良い方向に変わってきましたよ、という体験談です。

ブログ初心者ながら、継続して記事を書くコツがなんとなくわかってきたので軽い気持ちで共有します。

7つの習慣の記事を一覧にしました。1から順に読むも良し、気になったところをつまむも良しであります。

第7習慣「自分を磨く」の後編です。 今回は感情と精神の整え方についてまとめています。

第7の習慣は「自分を磨く」です。 生活の基本である4つの側面―肉体、知性、感情、精神のそれぞれをバランス良く磨いていくことで、自分をリニューアルします。

第6の習慣は「シナジーを創り出す」です。 シナジーとは、複数の人が協力すれば、一人でやるより良い結果になるということです。どのように創っていくのかをまとめます。

第5の習慣は人との会話、コミュニケーションに関してです。 話を聞く、というのは耳に入れるだけでは成り立ちません。まず耳で聞き、目で聞き、心でも聞く。心で受け止めたあとに言葉として返す。こうして初めて「話を聞いた」となるのです。

第4の習慣から先は、他人との関係に関する習慣になります。 第4の習慣は、Win-Winを考える。他人との「勝ち負け」についてです。

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